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[吃货杂谈] 阆中常吃橙子的快看,现在知道还不晚!赶紧告诉家人吧

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我是小乔 发表在  2017-12-28 17:16:22  | 显示全部楼层 | 阅读模式
冬季最不能舍弃的水果就是橙子!


橙子产于南方, 橙树的枝很高,叶不太像橘树叶, 橙分两种,甜橙和酸橙。

营 养 成 分


适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者。


功 效 作 用

1、消食,去油腻

有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.预防“富贵病”

增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。


赣南脐橙,果实比一般橙类更大,更容易剥离。橙红鲜艳,光洁美观,可食率达85%,肉质脆嫩、化渣,风味浓甜芳香,味浓甜略酸。含果汁55%以上,由于品质优良,风味浓郁,富有香气,有"中华名果"的称号。
血橙,一般比橙还要小,主要因为果肉和与汁液因含有花色苷呈红色而得名。果肉及果汁全呈紫红色或暗红色,刀切后呈现丝丝血丝,水分充足。果肉细嫩多汁,血橙因富含大量的vc,呈酸甜口感,总体比较下来,有料姐觉得比柚子要好吃。
冰糖橙,又称无酸甜橙,含酸量极低,是柑橘中的著名品种,因其果质脆 .嫩、果味甘甜如冰糖而得名,果形与普通甜橙相似,具有味浓香甜、果皮薄、不塞牙、肉质脆嫩生物特点,营养保健价值高,且经常食用冰糖橙还具有养颜、清热润肺、明目排毒的功效。
冰糖橙有一个特点就是虽然糖度不是极高,但酸度很低,适合喜欢吃甜的人,对于完全不能吃一点酸的是不错的选择。
总之啊 ,买橙子挑贵的不如挑对的,除了认清品种,选橙子记住这三条
一是看外形,有些人认为橙子越圆越好,其实,外形呈椭圆形的更好吃一点。
二是看颜色,刚上市的橙子,颜色红一点的相对成熟,口味也更好。
三是挑鲜橙,那些带着新鲜叶子、没戴袋子的,是没技术处理的的鲜橙,相对水分更多果实更新鲜。


好好吃饭,用心生活
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A-閬中杜哥哥 发表于 2017-12-28 23:04:27  大阆网APP  | 显示全部楼层
看来我喜欢砂糖橘是不对的,有没有跟我一样喜欢砂糖橘得。
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我心飞翔王哥 发表于 2017-12-29 04:38:25  大阆网APP  | 显示全部楼层
都喜欢吃,酸酸甜甜我的爱
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冰清一洁 发表于 2017-12-29 10:11:22  大阆网APP  | 显示全部楼层
我心飞翔王哥 发表于 2017-12-29 04:38
都喜欢吃,酸酸甜甜我的爱

你好吃差不多
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我心飞翔王哥 发表于 2017-12-29 10:40:06  大阆网APP  | 显示全部楼层

哈哈
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渐行、渐远 发表于 2017-12-29 12:19:50  大阆网APP  | 显示全部楼层
最烦这种标题党
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